kagakunojikan

1:名無しさん@涙目です。(アラバマ州):2011/11/06(日) 13:00:28.15 ID:rGyzat6N0
これまで食事療法と運動が肥満治療に効くとされてきましたが、肥満改善にはその2つだけではなく、人が自分で自由にコントロールできないホルモンの問題が大きく関係している、という研究結果が新たに出ました。

50人の太り気味の人と肥満の人が、10週間に渡って低カロリーダイエットをしたところ、オーストラリアの研究者たちはあることを発見。彼らは一度は体重を減らせるものの、ホルモンのレベルも落ちてしまったのです。
そのホルモンは、空腹感を増長させる働きを持っています。その結果、食欲が出てきてしまい、体重も元に戻ってしまったのだそう。

その研究は50人のBMI(肥満度)が27~40という値で、かつ平均体重が95kgという肥満の成人たちを対象に行われました。メルボルン大学の研究者たちが、13kg程度体重を減らすことのできた被験者を調査してみたところ、
食欲を調整するホルモンが変質すると結果的に1年で5kg体重が戻ってしまう、ということを発見したのです。

「我々の今回の発見は、一旦体重を減らした肥満の人たちがどうしてリバウンドしてしまうのか、という問題を解決する糸口になった。リバウンドは生理学的なことに基づいている。単に悪い習慣が、
自然に再開してしまった結果、リバウンドするわけではない」とProiettto氏は記事の中で述べています。

さらにProiettto氏はこう話してもいます。「体重減と同時に発生する、空腹感を増幅させるホルモンに関して、もっと焦点を当てなくてはならない。長期間に渡っての薬物療法や、ホルモンを
上手に操作することなどで解決する問題かも知れないが、もっと深く調査する必要がある」

スペインの研究者たちによると、レプチンというホルモンのレベルが高い人とグレリンというホルモンのレベルが低い人はリバウンドしやすい、というのです。これは今年はじめに出た情報です。
なお、レプチンは食欲と代謝を調整するホルモン、グレリンは下垂体に働きかけ、成長ホルモン分泌を強めるホルモンです。

http://youpouch.com/2011/11/05/41272/


2:名無しさん@涙目です。(神奈川県):2011/11/06(日) 13:01:04.72 ID:DK5wOFsG0
デブは甘え



4:名無しさん@涙目です。(新疆ウイグル自治区):2011/11/06(日) 13:02:30.53 ID:cmGiDlfE0
デブは空気を吸っても太るからな


6:名無しさん@涙目です。(山梨県):2011/11/06(日) 13:03:18.27 ID:801l733K0
空気中の霞でも食ってろ


7:名無しさん@涙目です。(愛媛県):2011/11/06(日) 13:03:27.91 ID:BBeYSKnF0
糖質制限で腹いっぱい食ってやせた


8:名無しさん@涙目です。(庭):2011/11/06(日) 13:04:36.13 ID:tEB6qxEj0
習慣にしないからだろ


33:名無しさん@涙目です。(茸):2011/11/06(日) 13:30:13.76 ID:sUi/8NES0
>>8
だな
痩せたら終わりだと思ってる
始まりなのに


9:名無しさん@涙目です。(大阪府):2011/11/06(日) 13:06:06.40 ID:VFfrgycw0
極端にやって反動で馬鹿食いするからだろ


10:名無しさん@涙目です。(庭):2011/11/06(日) 13:06:06.62 ID:LHZr6Zg10
食欲が出たって我慢すりゃ良いだけの話じゃんこれ


11:名無しさん@涙目です。(福岡県):2011/11/06(日) 13:06:09.69 ID:fxZLPQ640
> 食欲を調整するホルモンが変質すると結果的に1年で5kg体重が戻ってしまう

食欲まかせにするからデブになるんだろ
痩せてもカロリー調整は続けろよ


12:名無しさん@涙目です。(九州地方):2011/11/06(日) 13:06:28.55 ID:0Bv5aEGJO
平均95kgの糞デブ共が三ヶ月ちょい食事制限してもそれはダイエットではない


14:名無しさん@涙目です。(京都府):2011/11/06(日) 13:07:35.09 ID:z7TvmQpP0
デニス・ロッドマンと違ってデブのリバウンドはかっこ良くない


15:名無しさん@涙目です。(神奈川県):2011/11/06(日) 13:07:48.08 ID:ZqIIjxb00
5年位前にダイエットしてまだリバウンドしてないけど
状態を維持するには標準体重を維持できる食事量を見極めるのが重要


18:名無しさん@涙目です。(大阪府):2011/11/06(日) 13:09:35.52 ID:qRPpoGrS0
そりゃ食う量戻せば体重も戻るだろ
バカでもわかるわ


19:名無しさん@涙目です。(愛知県):2011/11/06(日) 13:09:46.78 ID:DXgpmK8v0
震災前には100kg近くあったけど一日一食にしたら20kgくらい減ったわ
そろそろ運動も取り入れようと思う
デブは痩せたきゃ飯食うな


28:名無しさん@涙目です。(東京都):2011/11/06(日) 13:15:55.81 ID:6gbzF+z30
>>19
それな
110kgから90kgまでは食べないだけで痩せられた
そこから10kgは運動をプラスして落とした
標準まであと8kgがなかなか落ちない


20:名無しさん@涙目です。(長野県):2011/11/06(日) 13:10:08.45 ID:OnSS7bgv0
そういう風にプログラムされた個体なんだろうからしょうがない
ただしハゲは甘え


21:名無しさん@涙目です。(東京都):2011/11/06(日) 13:10:53.53 ID:eQUaus6U0
ダイエット頑張った自分に  ご・ほ・う・び♪   ←以下繰り返し


22:名無しさん@涙目です。(東京都):2011/11/06(日) 13:11:13.66 ID:oKo8mGm20
>そのホルモンは、空腹感を増長させる働きを持っています。その結果、食欲が出てきてしまい、体重も元に戻ってしまったのだそう。

ダイエット後にこの空腹感が襲ってきて多量に食ってリバウンドするって仕組みなんだろ?
てことはダイエット後も我慢して一定の食事量保てばリバウンドしないってことだろ?
つまりデブはデブであるがゆえにデブに戻るんだろ?本当に貪欲な豚共だな


23:名無しさん@涙目です。(奈良県):2011/11/06(日) 13:11:32.30 ID:ugbmcrI10
吸収能力の違い
運動量の違い
幸福における食事の占有率の違い
食事における満腹感の重要度の違い

ほっとけ


24:名無しさん@涙目です。(福島県):2011/11/06(日) 13:13:36.54 ID:wcIEXpgI0
4年前は120kgあったけど今は70kg
毎日朝1時間歩け 夕方も1時間歩け
昼飯がっつり食って晩飯を減らせ
早寝早起きの習慣つけろ
これだけで痩せる


27:名無しさん@涙目です。(東日本):2011/11/06(日) 13:15:22.45 ID:wOCc6sJF0
女は筋肉すらつけたくないんだよな。大変だね


29:名無しさん@涙目です。(神奈川県):2011/11/06(日) 13:17:16.38 ID:h7sW7yft0
デブが貫禄にならない中身の無さを嘆けよ


31:名無しさん@涙目です。(北海道):2011/11/06(日) 13:28:22.23 ID:GRyY3JDDO
一日三食で定時に食べるようにしたら運動しなくても痩せるよ
デブのくせにダラダラ飲み食いしてんじゃねーよ


34:名無しさん@涙目です。(関東・甲信越):2011/11/06(日) 13:30:27.44 ID:/3rNYtxp0
体がそういう風に出来てんだよ
若い時の体型のまま維持するのが一番楽


35:名無しさん@涙目です。(愛知県):2011/11/06(日) 13:32:56.34 ID:PW+5+8Ah0
好物や食生活を変えない限り無理
あと家族がデブだと食の常識が違うから無理


36:名無しさん@涙目です。(東京都):2011/11/06(日) 13:36:16.04 ID:oKo8mGm20
>>35
デブで大食いの夫婦の間に産まれると遺伝と環境のダブル攻撃だもんな太らざるおえない


37:名無しさん@涙目です。(関西・東海):2011/11/06(日) 13:37:41.54 ID:nMpOCiB/O
故に、デブはデブなのである。


38:名無しさん@涙目です。(アラバマ州):2011/11/06(日) 13:37:58.96 ID:JrctE+Ly0
ヒトゲノム計画で劣勢遺伝デブはいなくなるんだろ


39:名無しさん@涙目です。(WiMAX):2011/11/06(日) 13:39:18.37 ID:p5Bihlhq0
運動で痩せたり無理な食事制限で痩せたりすると結局続かなくてリバウンドする
生涯続けられるやり方じゃないとダメ


40:名無しさん@涙目です。(新疆ウイグル自治区):2011/11/06(日) 13:43:31.51 ID:qaAaOVab0
>>39
だから結局は適度な食事矯正と軽い運動習慣をつけて、長期間かけてじっくり痩せないといけないんだよな。


41:名無しさん@涙目です。(WiMAX):2011/11/06(日) 13:44:09.31 ID:qTiNwev40
むしろデブは食え。ただ肉や米の量を減らして野菜で腹を満たすようにしろ
単純に量を減らすとストレスが溜まって反動でむしろ余計に太るぞ


42:名無しさん@涙目です。(千葉県):2011/11/06(日) 13:49:38.89 ID:ZJSprula0
リバウンドするなんてダイエット下手なだけだろ。
一日一食にして半年で17kg減ったぞ。
ただ、この1ヶ月ほとんど減らなくなったが・・・


43:名無しさん@涙目です。(新疆ウイグル自治区):2011/11/06(日) 13:50:40.99 ID:qaAaOVab0
>>42
これから一生その一日一食で過ごしていける自信はあるか?


44:名無しさん@涙目です。(長屋):2011/11/06(日) 13:52:28.59 ID:6/wSrEhO0
なんかこう、パパっと催眠術とかでダイエットできねえの?


45:名無しさん@涙目です。(埼玉県):2011/11/06(日) 14:07:28.86 ID:UyiPuexI0
食事制限無しで運動で痩せたら、運動続けないとすぐ戻ったわ
そんなに食ってるわけでもないのに


46:名無しさん@涙目です。(アラバマ州):2011/11/06(日) 14:10:05.76 ID:xsQ7vzKX0
楽して痩せようなんて奴は本気で痩せる気が無い奴だろ


48:名無しさん@涙目です。(和歌山県):2011/11/06(日) 14:12:39.05 ID:Lgrq5wh30
価値観っていうか意識改革が必要だな

なぜ痩せるのか?
痩せた人生の楽しみ方は?
痩せた人のストレス発散法は?

デブの意識的コペルニクス的転回が必要


49:名無しさん@涙目です。(アラバマ州):2011/11/06(日) 14:59:28.43 ID:rGyzat6N0
運動なんてめんどいだけ


51:名無しさん@涙目です。(兵庫県):2011/11/06(日) 15:04:23.57 ID:ymTLsA6H0
極端な肥満は遺伝だから


53:名無しさん@涙目です。(秋田県):2011/11/06(日) 15:08:29.23 ID:eyiBuISF0
デヴの家庭はたいてい食生活からしてデヴ
生活自体を変えないといずれ戻る
ソースは俺


54:名無しさん@涙目です。(庭):2011/11/06(日) 15:11:06.10 ID:OaOJDr5Q0
「デブ」ってすごい響きだよなw
肥満をこれ以上的確に表す言葉は
無いとおもう。