1:そーきそばΦ ★:2012/03/07(水) 16:25:57.58 ID:???0
朝ごはんを毎日食べる習慣を身につければ、“勝ち組”と呼ばれる人生をまい進できる-。
東北大加齢医学研究所が昨年11月にインターネットで行った
「15歳~69歳の男女1100人に聞く 朝ごはん実態調査」の結果を発表した。

結果によると、69・1%が毎日朝食をとり、79・8%の人が仕事のある平日に毎日朝食をとる習慣があった。平日朝食をとる人のうち、
第1志望校へ入学できた人が80・0%、現在好きな仕事に就いている人が77・7%、経営者や役員クラスが75・5%を占めた。
朝ごはんを習慣づけると目標を達成する力もつくようだ。

 さらに幸福度を100点満点で自己申告してもらったところ、平日毎日朝食をとる人が67・5点だったのに対し、
朝食をとらない人は59・8点だった。ゆとり度についても59・0点に対し52・4点、生活満足度は65・9点に対し58・8点と大きな差が付いた。

 一方、仕事の充実、勉強・家事の効率アップに必要なことを尋ねた設問では、67・2%が「やる気・気力」と回答。
10点満点で1時間ごとのやる気を自己申告してもらったところ、朝ごはんを平日毎朝食べる人は午前中から
高い数値(ピークは午前11時台の6・48点)を示したのに対し、毎日食べない人は午後6時台になってようや
くピーク(5・93点)を迎え、午前7時台には3・39点と極端に低い数値を示した。

 調査を行った川島隆太・東北大学加齢研究所教授は「朝ごはん習慣のない人々の午前中のやる気度が、
極端に低いことが数値ではっきりと表れた。学生であれ、主婦であれ、ビジネスマンであれ、
朝ごはん習慣を持つことは幸せに暮らすための必須である」としている。

産経新聞 3月7日(水)16時1分配信
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20120307-00000549-san-soci
画像 朝ごはん

kagakunojikan



10:名無しさん@12周年:2012/03/07(水) 16:29:17.62 ID:yGcOJ3Bx0
いいえ、勝ち組だから優雅な朝ごはんが食べられます。



11:名無しさん@12周年:2012/03/07(水) 16:29:17.80 ID:VYkOOcTI0
一日二食方しらないのw


13:名無しさん@12周年:2012/03/07(水) 16:29:38.74 ID:6CkrLalT0
毎日朝からゆっくりメシ食えるならそれだけで勝ち組なのかもな


14:名無しさん@12周年:2012/03/07(水) 16:30:05.74 ID:4JFDIGcB0
人類って何万年かかけて朝にそれなりのモノを食わないと
ダメなように出来てるんでなかったっけ?

逆に夜は夏季に保存がきかないもんであんまり食っちゃダメなような
設計図でできてるんだろ?


15:名無しさん@12周年:2012/03/07(水) 16:30:19.50 ID:SmxDDB1t0
誰か忘れたけど女性芸能人で親が作る豪華な朝食食ってる人いたね


244:名無しさん@12周年:2012/03/07(水) 18:57:25.45 ID:3xFQCqht0
>>15
たしか、、、AKB48の顔が真ん中によってる娘
朝から豪勢だった
写真付きで出てた
あれみて、量たべるから出すほうも多くて、痔主じゃないのって思った


16:名無しさん@12周年:2012/03/07(水) 16:30:24.11 ID:FwXsKoov0
松屋の朝定食が定番の俺に死角無しだな

kagakunojikan


18:名無しさん@12周年:2012/03/07(水) 16:31:00.67 ID:oPoCuuOlP
犯罪者の何割かはパン食ってるみたいな話か


19:名無しさん@12周年:2012/03/07(水) 16:31:15.52 ID:eOzCmqwp0
毎日食べてるニートだっているんですよ


21:名無しさん@12周年:2012/03/07(水) 16:32:38.39 ID:DWFhtaxN0
>>19
つまり俺達ニートは勝ち組ってことだな。


20:名無しさん@12周年:2012/03/07(水) 16:32:14.68 ID:Yoh78Gn90
朝ごはん毎日食べてた→県内名門高校、有名大学進学
朝ごはん食べなくなった→無職

なるほど当たってる


22:名無しさん@12周年:2012/03/07(水) 16:32:42.27 ID:cQmNwquu0
「勝ち組」って例え方が気に入らない


23:名無しさん@12周年:2012/03/07(水) 16:32:55.47 ID:uAOXJ25M0
その考え方だとのべつ幕無し食べているピザ野郎が頂点になるけどそれでいいの?


24:名無しさん@12周年:2012/03/07(水) 16:32:56.60 ID:SSxhOFrc0
また単なる数字遊び、数字の一人歩き(以下略

勝ち組と言われる人、社会階層の高い人、自己を律して勉強の出来る人は、
ゆっくり朝食をとっている。というだけの話じゃね。


25:名無しさん@12周年:2012/03/07(水) 16:32:58.38 ID:QegvK01+P
こういうのは個人差ありすぎなんだよな。
一日一食、一日二食、一日三食、…一日多食まで、自分に合う合わないがある。


58:名無しさん@12周年:2012/03/07(水) 16:43:22.72 ID:TztkXwgm0
>>25
最新の健康法だと一日ニ食を進めるものもあるくらいだからな。
全ての人に当てはまらないよな。

個人個人で判断すべきだよな。
最終的に自分の管理は自分でしか出来ないわけだし。


27:名無しさん@12周年:2012/03/07(水) 16:33:18.40 ID:JUEgwLS70
土方とか体育会系なんかじゃ食べにゃ体力もたんだろ


29:名無しさん@12周年:2012/03/07(水) 16:34:16.02 ID:4JFDIGcB0
これってさ、AさんとBさんを比べちゃいけねえんでね?

同じAさんの生活をずっと観察して、朝食ったらどうだったとか
個人をずっと観察して活力とかそういうの比較せにゃダメでね?

たぶん朝ろくなもん食わないでもすげえ結果出してる奴が
ぜってえ文句言うし。
そいつが朝をちゃんと食ったらもっとすげえんだってことを証明せにゃ。


30:名無しさん@12周年:2012/03/07(水) 16:35:00.00 ID:Gbx0bGy80
朝食にはお粥が良いな。
ここだけは中国人を尊敬するわ。


31:名無しさん@12周年:2012/03/07(水) 16:35:13.64 ID:TtDaPSB90
高校の頃から朝は水一口だけだ
食べると気持ち悪くなってしまう


32:名無しさん@12周年:2012/03/07(水) 16:35:23.80 ID:uVp0xJ7S0
前日の夕食のエネルギーが蓄えられているから、朝食は不要。


33:名無しさん@12周年:2012/03/07(水) 16:35:26.88 ID:9IhSTYgy0
活力は出るだろうね、毎朝きちんと食べれば


35:名無しさん@12周年:2012/03/07(水) 16:36:31.82 ID:WD+3ofEd0
朝食ったらお昼ごろまでにウンコがしたくなって何も集中できん


37:名無しさん@12周年:2012/03/07(水) 16:38:32.61 ID:/CXYxKAE0
ガキの頃はそうかもね。
でも、大人になると、9-18時勤務みたいな仕事じゃないと、
朝早起きして飯なんてくってると、15時くらいから眠くなって仕事にならない。
ギリギリまで眠らないと駄目になる。


40:名無しさん@12周年:2012/03/07(水) 16:39:19.23 ID:81sMWa2K0
午前中は排泄モード、午後は摂食モードだよ
ヒトがまだ文明を持っていなかった頃の生活習慣は、空腹で目覚め狩りに出かけ
そのへんの木の実や果物で飢えを凌いで獲物を狩って喰らって寝る、の繰り返し
これを何十万年も続けてたんだよ
農耕牧畜技術が出来たのなんてやっとこさBC8000年頃でそれも極一部地域だけ
日本じゃ縄文中期ぐらいまで狩猟採集な食生活だった
朝食を食べる生活になって僅か8~5000年でヒトの体はそういう食サイクルに
最適化していない

だから太るんだよ
朝食べたら完全にオーバーカロリーだよ


71:名無しさん@12周年:2012/03/07(水) 16:47:08.47 ID:LiasZDt/0
>>40
古代人の食生活との対比というのは
どういう栄養価で食べるかが問題で
朝云々は大して問題ではないんだが。


45:名無しさん@12周年:2012/03/07(水) 16:41:01.13 ID:/CXYxKAE0
はっきり言って、定時に終わる公務員みたいな人たちしか無理だろ。
もっとも、公務員は勝ち組だから、>>1は間違っては無いが、話が逆だろと言いたい。
んなもん、誰だって、ゆっくり朝飯食いたいさ。


46:名無しさん@12周年:2012/03/07(水) 16:41:22.43 ID:iQKynExh0
夕食から寝てる時間挟んで約十時間絶食状態なのに
胃袋に突然物を入れたら消化器がビックリするだろ。

スープかジュースだけで十分。どうしても炭水化物欲しい奴は粥食え。


48:名無しさん@12周年:2012/03/07(水) 16:41:45.00 ID:4JFDIGcB0
朝くって昼もくって
さらに夜もばかすか食える(食欲がある)っていう環境が問題だともいえるわな


50:名無しさん@12周年:2012/03/07(水) 16:42:03.13 ID:YqWMSNAgO
夜勤明けで朝飯食って寝ても勝ち組になれるの?


56:名無しさん@12周年:2012/03/07(水) 16:42:28.38 ID:FlRv6TZy0
マジレスすると朝飯は食べたほうがいい
そして夜飯は少なめのほうが身体にいい


57:名無しさん@12周年:2012/03/07(水) 16:42:33.42 ID:UVztJ+RDP
早寝早起き朝ご飯の習慣で
行ける大学がワンランクアップするんじゃないか?
割とマジで


70:名無しさん@12周年:2012/03/07(水) 16:46:13.45 ID:iQKynExh0
>>57
夜に遊ばず寝て、朝にちゃんと勉強して運動する時間を取ってる奴は
目標持ってる奴が多いから「志望校」に行けるタイプだな。

ワンランクアップとかは全然わからんが。
上だからいいってもんじゃないし。


59:名無しさん@12周年:2012/03/07(水) 16:43:34.86 ID:qHkxRr6PI
原因と結果が反対だ
朝からモリモリ食えるやつはやっぱ丈夫だ


61:名無しさん@12周年:2012/03/07(水) 16:43:41.17 ID:VpKedYaO0
ざけんな
俺超エリートじゃねぇか


63:名無しさん@12周年:2012/03/07(水) 16:44:31.53 ID:BXSCaxtd0
37年食べ続けたけれど、勝ち組になれなかったぞ。


64:名無しさん@12周年:2012/03/07(水) 16:44:33.35 ID:j2e1SfKq0
おいらは朝マック


132:名無しさん@12周年:2012/03/07(水) 17:01:15.59 ID:ROi87fAm0
>>64
デブで高脂血症患者おつ


65:名無しさん@12周年:2012/03/07(水) 16:44:48.73 ID:CfMSY5xN0
これ相関関係じゃなく因果関係がある。
朝ごはんを食べるようになると成績はアップする傾向がある。


66:名無しさん@12周年:2012/03/07(水) 16:45:10.83 ID:XUVCL4sC0
昼の時間が12時~13時の会社勤めだと、
「朝まともに食うと昼と近すぎる」ってことになる人も多いと思う。
時差通勤とかフレックスで10時出勤でもOKな会社も都市部には多いのに、
なぜか昼は12時~13時固定のケースが多いんだよな。


72:名無しさん@12周年:2012/03/07(水) 16:47:20.55 ID:1fuHAy+y0
朝ごはん食べられる人は、早寝早起きで胃腸が元気という証拠だと思う。

胃腸が強いということは、栄養が取れ、脳みそや内臓に栄養が行くから、記憶力もあがり、
仕事の能率も上がると。 胃腸が強いか弱いかはとても大事。

朝ごはんが食べられないという人は、自律神経狂ってて胃腸が弱いんじゃないか?
夜遅くまで起きてるだけで胃腸が弱くなってくるし、眠りが浅くなり、疲れやすくなり・・


75: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 :2012/03/07(水) 16:48:41.33 ID:kphBqynm0
食べ物で、運命が左右されるとしたら、肥満かどうかぐらいだろ。
それより、動け。動くために食べるのなら分かる。


76:名無しさん@12周年:2012/03/07(水) 16:48:46.90 ID:r1JRYdlq0
いいことだ
自律神経が狂っていいこた何もない。
寝る4時間前に夕食を食べること
睡眠時間を8時間取ること
も最低線の常識


77:名無しさん@12周年:2012/03/07(水) 16:48:53.92 ID:n2mnNJck0
人間の体は一日一食に最適化されている。


79:名無しさん@12周年:2012/03/07(水) 16:49:16.12 ID:EVdNVhYj0
朝ごはんはちょっとでも食っとくと体温上昇して
目も覚めるだろ
因果関係あるよな
そして、朝ごはんを摂れる社会人は生活パターンも勝ち組に
入ってるってわけだろ


81: [―{}@{}@{}-] 名無しさん@12周年:2012/03/07(水) 16:49:25.73 ID:YWyfd75YP
そんなこといわれても夜遅くなる仕事だってあるわけだしねえ・・・。


83:名無しさん@12周年:2012/03/07(水) 16:49:38.08 ID:JEqoXSrp0
刑務所の人たちは勝ち組になれるな


85:名無しさん@12周年:2012/03/07(水) 16:49:59.24 ID:3Bp9XmI90
朝ご飯食ってから寝る


86:名無しさん@12周年:2012/03/07(水) 16:50:28.98 ID:1fuHAy+y0
ただ食べたらいいということじゃなくて、

ちゃんと消化吸収できてるか?も大事で、ただウンコになって流れてしまうのではダメだよね。
そういう人は朝ごはん食べても、疲れやすくて睡眠が不安定。 


88:名無しさん@12周年:2012/03/07(水) 16:50:50.82 ID:u5QzSD7z0
ちがうねん。これは朝食を食ってる子供が成績が良いというのと同じで
(裕福な家庭が教育にお金をかけてお母さんが朝食をきちんとつくる家庭は成績が良くて
親が朝飯をつくらないようないわゆるDQN家庭では勉強をする傾向がなくて成績が悪い)

朝飯を余裕で食う時間がある(つまり勤務地が近いとか、労働時間が短いとか)人が、
元々幸福な傾向があって、それで勤務地が遠いから家を早く出ないとだめとか
労働時間が長くて深夜に帰ってきてゆっくり寝なきゃやってられんとか
そういう元々不幸な人が朝飯を食う時間がないだけw

これにきづかないとだめ
情弱といわれる


89:名無しさん@12周年:2012/03/07(水) 16:50:51.80 ID:/CXYxKAE0
ギリギリの生活してる一人暮らしなら、朝自炊する時間なんて作れないし、
だからと言って、吉野家系で朝食を食えば、300円/日余計に出費する。
睡眠時間を30分削った上でだ。


93:名無しさん@12周年:2012/03/07(水) 16:51:36.05 ID:c/2kzrs/0
>>89
パックご飯


108:名無しさん@12周年:2012/03/07(水) 16:55:04.61 ID:/CXYxKAE0
>>93
自炊なら、前夜の残りご飯をチン、前夜の味噌汁、温泉卵は作り置き、さらにのりと漬物で金も時間も節約できる。
でも、そんな生活、「現在」勝ち組の人間じゃないと無理なんだよ。
現在負け組の人間がそんなことしたら、15時くらいには眠くなって仕事にならない。


90:名無しさん@12周年:2012/03/07(水) 16:50:58.85 ID:RULAlA3r0
慣れちまえば、朝飯抜きでもどってことない。
最初は辛かったけど。


91:名無しさん@12周年:2012/03/07(水) 16:51:29.34 ID:UVBsufoSO
Gacktみたいに一日一食にしたら10㌔減量できた
176㌢60キロいたって快調


94:名無しさん@12周年:2012/03/07(水) 16:52:12.16 ID:iw/F+FX+0
ダイエットで朝ごはん抜いてるんですう
あと低血圧なんですう


95:名無しさん@12周年:2012/03/07(水) 16:53:11.41 ID:/MGLEko10
1日2食→3食にしたら一気にメタボになってワロタ


96:名無しさん@12周年:2012/03/07(水) 16:53:13.24 ID:iQ2CvMY40
働いていた頃は朝はあんまり食べなかった
無職になったらゆっくりと優雅な朝食を楽しめるようになった
これが勝ち組ということか


朝食を抜くと、なぜ健康になるのか
朝食を抜くと、なぜ健康になるのか